Insalata Di Lenticchie E Arance
Ricetta
Lavate più volte le lenticchie in acqua corrente e mettetele in una terrina, con la foglia d'alloro e coperte d'acqua, per circa 12 ore. Trascorso questo tempo scolatele e fatele cuocere per circa un'ora e 30 minuti in una pentola con acqua, un pizzico di sale, la carota, la mezza cipolla, l'aglio e la salvia. Quando le lenticchie saranno giunte a cottura, scolatele e ponetele in una terrina da servizio.
Tritate finemente i gherigli di noci e il prezzemolo e amalgamateli con cura alle lenticchie.
Sbucciate un'arancia, dividetela a spicchi, che priverete della pellicina che li ricopre, e mettetela da parte.
Spremete la mezza arancia che rimane, raccoglietene il succo in una ciotola, aggiungetevi l'olio, un pizzico di sale e pepe e sbattete il tutto con delicatezza.
Condite con questa salsina le lenticchie che guarnirete con gli spicchi d'arancia precedentemente preparati e servite in tavola.
Ingredienti per 6 persone
- 250g di lenticchie
- 1 spicchio di aglio
- 1/2 di cipolla
- 1 carota
- 2 foglie di salvia
- 1 foglia di alloro
- 1 ciuffo di prezzemolo
- 1 1/2 di arancia
- 4 gherigli di noci
- 4 cucchiai di olio d'oliva extra-vergine
- 2 pizzichi di sale
- 1 pizzico di pepe
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