Insalata Di Scampi E Broccoli
Ricetta
Scottate per due minuti i broccoli in una pentola con acqua bollente salata, quindi fateli raffreddare sotto l'acqua corrente.
Preparate una marinata mescolando, in una ciotola, l'aceto, l'olio d'oliva extra-vergine, il sale necessario e una macinata di pepe bianco.
Fate saltare gli scampi in una padella con l'olio d'oliva, quindi salateli. In una terrina mescolate i broccoli con l'insalata rossa e l'insalata riccia, e conditeli con la marinata.
Distribuite le verdure in quattro piatti individuali, mettete in ciascuno di essi tre scampi, insaporite con la marinata e servite.
Ingredienti per 4 persone
- 16 cimette di broccoli
- 4 cucchiai di aceto di vino di buona qualità
- 8 cucchiai di olio d'oliva extra-vergine
- 3 cucchiai di olio d'oliva
- 12 di scampi freschi sgusciati
- alcune foglie di insalata rossa
- 1 cuore di insalata riccia
- sale
- pepe bianco
Questa ricetta è stata vista 107 volte, l'ultima volta giovedì 16 maggio alle 14:10.