Moqueca Di Pesce
- Tempo di preparazione: 20'
- Tempo di cottura: 25'
- Tempo totale: 45'
Ricetta
Mondate i peperoni.
Frullate un peperone e un pomodoro con una cipolla tagliata a pezzi, l'aglio sbucciato e il coriandolo tritato.
Tagliate un peperone, un pomodoro e una cipolla a rondelle.
Versate metà del frullato in una padella antiaderente a bordi alti. Sistematevi sopra i filetti di pesce e coprite con il resto.
Lasciate riposare per mezz'ora.
Distribuite nella padella le verdure a rondelle e metà dell'olio.
Salate leggermente.
Cuocete il tutto a fuoco moderato per 20 minuti con un coperchio. Trascorso questo tempo, versate nella padella l'olio rimasto, il latte di cocco e il succo dei limoni.
Proseguite la cottura per altri 5 minuti, scuotendo una o due volte la padella per amalgamare bene il pesce e le verdure.
Servite con riso basmati lessato o polenta di mais.
Ingredienti per 4 persone
- 800g di filetti di pesce (o tranci di pesce)
- 2 peperoni rossi
- 2 cipolle
- 2 limoni
- 2 pomodori maturi
- 2 spicchi di aglio
- alcuni rametti di coriandolo (o menta)
- 1 tazza di olio di palma
- 10 cl di latte di cocco denso
- sale
Questa ricetta è stata vista 665 volte, l'ultima volta venerdì 11 ottobre alle 11:06.